Thursday, August 27, 2015

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Wednesday, August 19, 2015

अधिकतर पुरुष जो यह समझते हैं की उनका लिंग छोटा है, उनको यह नहीं पता की इसमें चिंता करने जैसा कुछ नहीं है, ऐसा अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों ----------------------

लिंग छोटा? शायद नहीं



Penis too small? Probably not
अधिकतर पुरुष जो यह समझते हैं की उनका लिंग छोटा है, उनको यह नहीं पता की इसमें चिंता करने जैसा कुछ नहीं है, ऐसा अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों ने एक हाल ही में लिखे गए लेख में बताया।

लेकिन फ़िर भी ज़्यादा से ज़्यादा पुरुष पूरी दुनिया में डॉक्टरों के पास जा रहे हैं, अपने लिंग को बड़ा करने की आशा लेकर। 
कई पुरुषों को तो लिंग का सही औसत लम्बाई और आकार की जानकारी भी नहीं। लेकिन कुछ और पुरुषों के लिए, यह एक अस्वाभाविक अवस्था है जो की उनके लिए काफी बड़ी चिंता की बात है।
माप और आकार - औसत और नोर्मल
तो आखिर नोर्मल है क्या? एक सामान्य लिंग का साइज़ करीब 12 सेंटमीटर होता है जब वो तना हुआ होता है। अगर हम लिंग के आस पास के हिस्से की बात करें तो उसका औसत माप होता है 11. 5 सेंटीमीटर।  
लेकिन लिंग बहुत सारे अलग-अलग माप और आकारके होते हैं, और 12 सेंटमीटर केवल औसत माप है। यह नोर्मल औसत तने हुए लिंग के बारे में बिलकुल नहीं बताता, जो की 7 से 18  सेंटमीटर के बीच कुछ भी हो सकता है।  
शारीरिक सोच
असल में अधिकतर पुरुष जो की लिंग के माप और आकार की चिंता को लेकर डॉक्टरों के पास जाते हैं, वो इस नोर्मल औसत लिंग माप और आकार में ही आते हैं, ऐसा सेक्सोलोजिस्ट की एक पूरी टीम और मनोविशेषज्ञों का मानना है जो की मिस्र, ब्राज़ील, कनाडा और फ्रांस के हैं। तो फ़िर पुरुष चिंता क्यूँ करते हैं? 
लिंग के माप और आकार को लेकर लोगों की जो समझ है वो पुरुषों की शरीर को लेकर सोच से जुड़ी हुई है। जिन पुरुषों को लगता है की उनका लिंग बड़ा हैं, उन्हें लगता है की वो बहुत आकर्षक है, ऐसा एक शोध में पाया गया है जो की 52,000 महिला और पुरुषों को लेकर किया गया है।
कौशल ज़रूरी, साइज़ नहीं
लिंग की लम्बाई को लेकर महिलाएं इतना चिंता नहीं करती, ऐसा शोध में पाया गया। 84 प्रतिशत महिलाओं ने कहा की वो अपने साथी के लिंग की लम्बाई से संतुष्ट है। इसकी तुलना में केवल 55 प्रतिशत पुरुषों ने यह कहा की वो अपने लिंग की लम्बाई से खुश हैं। 
ये बहुत आश्चर्य की बात नहीं है की अधिकतर महिलाएं अपने साथी के लिंग की लम्बाई से संतुष्ट है, ऐसा विशषज्ञों का मानना है। आखिर, साइज़ नहीं, सेक्स में कुशलता की ज़रूरत होती है। महिलाओं के लिए सेक्स के दौरान लिंग की लम्बाई इतना ज़रूरी नहीं होती, क्यूंकि उनको ज़्यादातर ऑर्गैज़म उनके भग-शीशन से होता है। और अधिकतर महिलाओं को केवल पुरुष केलिंग का उनकी योनी के अन्दर जाने से ऑर्गैज़म नहीं होता।   
वो महिलएं भी जीने उनके जी-स्पोट से बहुत ज़्यादा सुख मिलता है, उनके लिए भी लम्बा लिंग होना ज़रूरी नहीं होता। ये संवेदनशील स्पोट योनी के केवल 5  सेंटीमीटर अन्दर होता है।
गलत जानकारी
हालाँकि ऐसा बहुत कम होता है, लेकिन बहुत छोटे लिंग भी होते हैं। एक तना हुआ लिंग अगर 7 सेंटीमीटर से छोटा हो तो उसे छोटा लिंग मना जाता है, क्यूंकि इससे योनी के अन्दर जाने में फर्क पड़ता है। 
लेकिन फिर भी 98 से 100 प्रतिशत पुरुष जो की अपने लिंग के साइज़ को लेकर चिंता करते हैं, उनके लिंग का साइज़ नोर्मल होता है, ऐसा शोध में पाया गया। तो आखिर उन्हें ये दुविधा क्यूँ हो जाती है की उनका लिंग ज़्यादा छोटा है?
लिंग के साइज़ को लेकर गलत जानकारी ही यह परेशानी है। एक तो यह की, लोग दुसरे लड़कों से लिंग के साइज़ की गलत जानकारी लेते हैं। यह अचमबे वाली बात नहीं की लड़के जब खुद अपना लिंग नापते हैं तो वो साइज़ डॉक्टर के नापे हुए साइज़ से ज़्यादा होता है। अपने आप माप करा हुआ तने हुए लिंग की लम्बाई कुछ 15 सेंटीमीटर से ज़्यादा होती है और मोटाई 12 5 सेंटीमीटर से ज़्यादा। 
गलत धारणा 
लिंग जब तना हुआ नहीं होता, तब के साइज़ का कुछ ख़ास फर्क नहीं पड़ता। कुछ लिंग जो तने हुए ना होने पर छोटे लगते हैं, वो तन जाने पर ठीक लम्बाई के हो जाते हैं। और यह भी ज़रूरी नहीं की तने हुए होने पर अगर लिंग थोडा लम्बा है तो तन जाने पर और भी ज़्यादा लम्बा हो जाये।
और यह भी हो सकता है की पोर्न फिल्मों की वजह से उनके मन में गलत धारणा बैठ गयी हों। क्यूंकि पोर्न फिल्मों में पुरुषों के लिंग की लम्बाई कुछ ज़्यादा ही दिखाई जाती है। पोर्न फिल्मों को देखना और यह समझना की आपके लिंग का आकर छोटा है ऐसा है जैसे की बास्केटबॉल देखना और ये चिंता करना की आपको और कद में और लम्बा होना चाहिए।
सब दिमाग में
कुछ पुरुषों के लिए शायद यह परेशानी और भी गंभीर होती है। उन्हें लगता है की उन्हें कोई असमान्य बीमारी है - और जनांग सम्बन्धी समस्या है। इसका मतलब यह की वो इस बारें में पागलों की तरह सोचते रहते हैं - जबकि ऐसा कुछ नहीं होता है। उनको लिंग के आकार और लम्बाई को लेकर बहुत ही गलत ख्याल होते हैं, यहाँ तक की उन्हें लगता है की लिंग का तने होने पर 20 सेंटीमीटर होना ज़रूरी होता है। तो उन्हें लगता है की ऑपरेशन से वो अपने लिंग की लम्बाई बढ़ा सकते हैं। लेकिन इससे वो अपने दिमागी परेशानी को नहीं सुलह सकते, ऐसा सेक्सोलोजिस्टस का मानना है। 
लिंग की लम्बाई बढ़ाना नामुमकिन
बहुत सारे पुरुष जो की डॉक्टरों के पास भागते है अपने लिंग के छोटे होने की परेशानी को लेकर, उनके लिए सही में ज़रूरत है सेक्स की सही पढ़ाई की। जब उन्हें यह यह सही से समझ आ जाता है की उनकी लिंग की लम्बाई बिलकुल नोर्मल है, तो वो लिंग को ऑपरेशन से लम्बा करने का विचार दिमाग से निकाल देते हैं, ऐसा सेक्स विशेषज्ञों का मानना है। जो पुरुष ऑपरेशन करने की ठान लेते हैं, उसका अंजाम कुछ ख़ास तो होता नहीं है। केवल एक या दो इंच बढ़ जाने को सफलता मान लिया जाता है और ऐसा भी होता है की कुछ फर्क ही ना पड़े। 
जिन लोगों ने अपने लिंग की लम्बाई बढ़वाई है, वो शायद ही उस से संतुष्ट हैं और विशेषज्ञों के अनुसार यह काफी जोखिम भरा भी हो सकता है। ऑपरेशन सिर्फ उन्ही लोगों के लिए ठीक है जिनका वाकई में लिंग का आकार छोटा हैं।
लेकिन उन सभी विज्ञापनों और ईमेल पर आने वाली जानकारी का क्या जिसमे वो गारंटी देते हैं की वो लिंग की लम्बाई बदहवा सकते हैं? अपने पैसे बचाइए। ये सब धोखेबाजी होती है।
कम वजन, बड़ा लिंग
सिर्फ एक ही असल कारण है की पुरुष अपने लिंग की लम्बाई को नोर्मल से कम समझे। अधिकतर लड़के और पुरुष जो अपने लिंग के छोटे होने की चिंता करते हैं, बात सिर्फ यह यही है की उनका शरीर मोटा है।
ज़्यादा वजन की वजह से आपको अपना लिंग छोटा लग सकता है। अगर गुप्तांग के आ पास ज़्यादा चर्बी हो तो लिंग का निचला हिस्सा दब सा जाता है। तो आप जितने मोटे होंगे, उतना ही कम आपका लिंग आपको दिखेगा और महसूस होगा।
तो मतलब उपाय भी केवल एक ही है, वजन कंट्रोल करना, कसरत करना और स्वस्थ्य रहना: यह सब आपके लिंग को उसके पूरे रूप में उभार पायेगा।
collected: http://problemsofsex.blogspot.com/2015/06/blog-post_93.html

सेक्स के प्रति पुरुषों में आम डर समाधान


पुरुषों के विषय में ऐसा माना जाता है कि वह सेक्सुअली बहुत ज्यादा सक्रिय रहते हैं, शारीरिक संबंधों के प्रति उनकी रुचि महिलाओं की अपेक्षा कहीं अधिक होती है. खैर इसमें कोई दो राय भी नहीं है कि प्रेम या विवाहित संबंधों में भी किसी पुरुष की दिलचस्पी शारीरिक संबंधों के प्रति ही ज्यादा रहती है. लेकिन क्या आप जानते हैं खुद को पर्फेक्ट समझने वाले पुरुष भी सेक्स से जुड़ी कुछ बातों को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं. कुछ बातें हैं जो उनके अंदर भी डर पैदा कर देती हैं कि कहीं ऐसा हो गया या ऐसा ना हुआ तो !! अब वो बातें क्या हैं हम आपको बताते हैं:
1. अगर मैं उसे संतुष्ट ना कर पाया तो: पुरुषों में व्याप्त सबसे कॉमन या आम डर है कि कहीं उन्होंने अपनी पार्टनर को असंतुष्ट छोड़ दिया तो! शारीरिक संबंधों के मामले में पुरुष खुद को पर्फेक्ट समझते हैं, लेकिन उन्हें अंदर ही अंदर यह बात सताती रहती है कि अगर वह अपने पार्टनर को चरम सुख दे पाने में असफल हुए तो वह एक अच्छे सेक्स पार्टनर नहीं रह जाएंगे. निश्चित तौर पर इस भावना का असर उनकी इगो पर पड़ता है.

समाधान: मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि पुरुषों को इस बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए. वे जितना सोचेंगे उतना परेशान होंगे इसीलिए बिना किसी परेशानी के उन्हें बस अपने साथी को प्यार करना चाहिए.
2. अगर वो प्रेग्नेंट ना हो पाई तो: सेक्स के दौरान पुरुषों को यह भी भय लगा रहता है कि अगर वह शारीरिक संबंध बनाने के बाद भी पितृत्व ना ग्रहण कर पाए तो? समाज, परिवार और अपने पत्नी की नजरों में वह अक्षम साबित नहीं होना चाहते इसीलिए वह इस चिंता में भी रहते हैं.
समाधान: विशेषज्ञों का कहना है कि अगर किसी वजह से महिला गर्भधारण नहीं कर पा रही है तो कुछ टेस्ट करवाकर समस्या का समाधान पाया जा सकता है. इतना ही नहीं कभी-कभार गलत खानपान और जीवनशैली की वजह से भी स्पर्म प्रभावित होते हैं. डॉक्टरी सलाह द्वारा इन सभी परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
3. पर्फेक्ट सेक्स ना कर पाना: आप मानें या ना मानें लेकिन सेक्स में महारथ हासिल करने के लिए ज्यादातर पुरुष पोर्न फिल्मों की साइटों का सहारा लेते हैं. वह जो कुछ देखते हैं वही सब दोहराने की कोशिश करते हैं और अगर वो एक्ट वो ना कर पाए तो उन्हें कमतर होने का अहसास होता है.
समाधान: मनोचिकित्सकों का कहना है कि सेक्स के दौरान अकसर पुरुष अपनी तुलना पोर्न एक्टर से करते हैं लेकिन कभी कुछ चीजें भावनाओं और प्रेम से प्रेरित होकर भी सोचनी चाहिए.
4. मस्टरबेशन से जुड़ा डर: अकसर पुरुषों को लगता है कि बचपन और युवावस्था में मस्टरबेशन करने से विवाह के बाद उनकी सेक्स लाइफ प्रभावित होगी, जबकि कई सर्वे इस बात को प्रमाणित कर चुके हैं कि ऐसा नहीं होता. अगर वर्तमान समय में उन्हें सेक्सुअल प्रॉब्लम का सामना करना पड़ रहा है तो वह इसके लिए पूर्व में किए गए मस्टरबेशन को जिम्मेदार मानते हैं.
समाधान: विशेषज्ञों का कहना है कि मस्टरबेशन से पुरुष की सेक्स लाइफ पर कोई असर नहीं पड़ता. इसीलिए मस्टरबेशन की चिंता छोड़ पुरुषों को अपनी सेक्सुअल लाइफ एंजॉय करनी चाहिए.


Source: http://gyanonweb.blogspot.com/2015/07/men-sex-tips-in-hindi.html

गंभीरता से बढ़े खेलने के अपने यौन उत्तेजना क्या है?

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि गुलाब सिर्फ प्यार का इजहार करने में मदद नहीं करता है बल्कि सेक्स की इच्छा को बढ़ाने में भी मदद करता है। गुलाब के पंखुड़ियों के सेवन से शरीर में काम के लिए उत्तेजना पैदा होती है। और सेक्स के दौरान हृदय, मन और नर्वस सिस्टेम (स्नायु तंत्र) को नियंत्रित रखने में भी मदद करता है। इसलिए प्यार का प्रतीक गुलाब को माना जाता है, जो सेक्स के चरम अवस्था का सुख प्राप्त करने में पूरी तरह से मदद करता है।





विधि- गुलाब के कुछ ताजे पंखुड़ियों को अच्छी तरह से धोकर रोज चबाकर खाने से न सिर्फ आपको एनर्जी और ताजगी महसूस होगी बल्कि आप अपने साथी के साथ सेक्स का पूरा आनंद भी उठा पायेंगे।

सेक्‍स के दौरान कैसे करें मुख मैथुन?

वात्‍यायन के कामसूत्र के मुताबिक सहवास करते समय ऐसी कई कलाओं का प्रयोग किया जाता है, जिससे पार्टनर को ज्‍यादा से ज्‍यादा यौन सुख की अनुभूती हो। उन्‍हीं कलाओं में से एक कला है मुख मैथून, हालाकि भारत में इसे पूरी तरह से सही करार नहीं दिया गया है, मगर लोगों का मानना है कि यह सेक्स क्रिया के दौरान सबसे ज्‍यादा सुख प्रदान करने वाली कला है। मुखमैथून के दौरान ज्‍यादातर पुरूष चाहते है उन्‍हें अपने पार्टनर का हर अंग दिखाई देता रहे और घुटने के बल बैठी महिला पार्टनर की दमदार किक का पूरा मजा उसे मिल सके। हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिससे सेक्‍स के दौरान मुखमैथुन को और बेहतर बनाया जा सकता है।


इसके लिए सबसे पहले आप अपनी पाटर्नर को पीठ के बल लेट जाने के लिए कहें, हां एक बात का ध्‍यान रखें आपकी पार्टनर को इस तरह लिटाएं जिससे आप अपने मुख द्वारा अधिकतम गहराई का आनंद दे सकें। इस तरीके से जहां आपकी महिला पार्टनर को गहराई से सुख की अनुभूती होगी वहीं आपके पास उसका पूरा कंट्रोल भी रहेगा। मुखमैथुन के दौरान पाटर्नर को सेक्सी रोमांच प्रदान करने के लिये उसकी आंखों से आंखे मिलाएं रखे।
मुखमैथून करते समय आप चाहें तो अपने हाथों का प्रयोग भी कर सकते हैं। इसके लिए अपनी हथेलियो को लिंग के चारों ओर रखें और अपने होठों को उस पर धीमे-धीमे घुमांए इससे आपके पुरूष पार्टनर को सुख की अनुभूती होगी। मुख मैथून करते समय कुछ पुरूषों को अपना हाथ सिर के पीछे रखते है इससे वे कठोर मैथून करना चाहते है, अगर आपको इस से कोई भी तकलीफ हो तो बेहिचक अपने पुरूष पार्टनर को बता दें।
मुखमैथून के दौरान अपनी महिला पार्टनर की सिसकियों को ध्‍यान से सुने और ध्‍यान दें उसे क्‍या ज्‍यादा पसंद आ रहा है। जब महिला मुख मैथुन कर रही हो तब हो सकता है उस महिला की उंगलियां पुरूष के अन्‍य अंगों को सहला रहीं हों।
अगर आप चाहें तो उस दौरान महिला का हाथ अपनी पसंद की जगह पर रख सकते हैं। कुछ लोगों को मुख मैथून के दौरान लिंग मुख में ज्‍यादा अंदर तक ले जाना पसंद होता है। इसके लिए मुख के तालू को ऊपर उठा कर मुख मैथून करें इससे लिंग को ज्‍यादा अंदर जाने के स्‍पेस मिल जाता है। मुख मैथून के दौरान एक बात का विषेश ध्‍यान रखें कि कुछ का लिंग काफी बड़ा होता है, जिससे हो सकता है महिला पार्टनर को दिक्‍कत हो सकती है। इसलिए मुख मैथून के दौरान कोई जबरजस्‍ती न करें।

Source:  hashmidawakhana

सेक्स पावर बढ़ाने के लिए स्वाभाविक रूप

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शीर्ष सर्वश्रेष्ठ फूड्स जो की वियाग्रा की तरह काम करते है

एक उज्ज्वल अंतरंगता को लंबे समय तक बनाए रखते समय स्तंभन दोष का होने का मतलब है अक्षमता | इससे पहले, स्तंभन दोष नपुंसकता के रूप में माना जाता था और लोगों को यह एक गंभीर समस्या थी लेकिन तथ्य यह है कि वर्तमान में 80 लाख पुरुषों को विश्व स्तर पर इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है | डॉक्टर के साथ इन समस्या के बारे में चर्चा करने मे कुछ लोगों के लिए असहज होता है, लेकिन इस बारे में शर्म महसूस करने लायक कुछ भी नहीं है,स्तंभन दोष के रूप में गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है इसलिए अच्छी तरह से मदद के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना आवश्यक है जो की सही समय पर आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करेगे |
आज कल स्तंभन दोष दूर करने के लिए बाजार में बहुत से दवाए उपलब्ध हैं और आप विभिन्न प्रकार की लोकप्रिय दवाओं को पा सकते हैं। खाद्य और आहार उत्पादों से भी आप आसानी से इस समस्या पर काबू पा सकते है | इस लेख में आप वियाग्रा की तरह काम करने वाले कुछ खाद्य और आहार उत्पादों के बारे मे जानेगे जो की आपको स्वस्थ और सुखी वैवाहिक जीवन व्यतीत करने में मदद केरेगे | अनार अनार ऊर्जा के स्तर को बढ़ा देता है और आपको अपने साथी के साथ एक गर्म रात बिताने में मदद करता है। साइड इफेक्ट की किसी भी प्रकार की कोई संभावना नहीं है| अनार का रस पूरी तरह से एक वियाग्रा की तरह काम करता है, यह 100 प्रतिशत प्राकृतिक है। अनार के रस का एक गिलास आपको खुश अंतरंगता में मदद करता है और पूरी तरह से संतुष्टि देता है | तरबूज हाल ही के अध्ययनों के अनुसार तरबूज, पूरी तरह से वियाग्रा की तरह काम करते है, जो सबसे अच्छे फलो में से एक है। तरबूज में मोजूद साइट्रूलिन रक्त वाहिकाओं को आराम देता है इस रसायन से नाइट्रिक ऑक्साइड पैदा होती और यह आपकी भावनाओं को बढ़ाता है और मजबूत निर्माण देता है जो की अपने यौन जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हरी सब्जिया पालक, गोभी और किसी भी प्रकार की अन्य हरी पत्तेदार सब्जिया भी वियाग्रा के रूप में कार्य करते हैं। हरी सॅब्जियो मे विटामिनों और खनिजों का ढेर शामिल होता है, विटामिन ई अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है | पालक मे मैंगनीज होता है जो की महिलाओं के लिए अच्छा होता है। यह महिलो मे प्रजनन के लिए मदद करता है | कद्दू के बीज कद्दू के बीज वियाग्रा की तरह काम करते हैं जो कि सबसे अच्छा भोजन मे से एक है | कद्दू के बीज मे जस्ता और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैंजो की सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाने मे मदद करते है | डार्क चॉकलेट डार्क चॉकलेट प्यार के जहर के रूप में जाना जाता है। डार्क चॉकलेट से अपनी वासना बढ़ जाती है। यह आपके मूड, भावना को बढ़ाता है और तनाव को कम करने में मदद करता है यह एक प्राकृतिक वियाग्रा है। डार्क चॉकलेट में सेरोटोनिन,फिनेथेलेमिने पाए जाते हैं जो कि अपनी कामेच्छा को बढ़ाता है। लाल शिमला मिर्च लाल शिमला मिर्च अपनी ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है और आपको गर्म और मसालेदार रात बिताने में मदद करता है। कॅप्सेसिन रक्त प्रवाह बढ़ता है और यह आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है। स्ट्रॉबेरी स्ट्रॉबेरी भी वियाग्रा की तरह काम करते है यह फल का सेवन करने से यौन इच्छाओं मे बढ़ोतरी हो जाती है। स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होते हैं जो की शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार लाते है| स्ट्रॉबेरी से भरी एक कटोरी के साथ अपनी शाम का आनंद उठाएँ। केला केला पोटेशियम से भरा होता है जो की रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है| केले मे विटामिन बी शामिल होता है जो की लंबे समय के लिए आपको ऊर्जावान बनाए रखता है| नट और सूखे मेवे अध्ययनों के अनुसार ये उच्च ऊर्जा व संतोषजनक अंतरंगता प्रदान करता है| मेवे मे विटामिन बी होता है जिससे ऊर्जा का स्तर और शुक्राणु की गुणवत्ता बढ़ जाती है | अच्छा और स्वस्थ जीवन के लिए कुछ सूखे मेवों का सेवन करने का प्रयास करें | कस्तूरी कस्तूरी सेक्स खनिज के रूप में जाना जाता है जो जिंक से भरी हुई होती है। जिंक शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाता है और रक्त का प्रवाह भी | यह वियाग्रा की तरह काम करते हैं और आप पूरी खुशी देता है | अंतरंगता से पहले कस्तूरी खाए | किशमिश किशमिश अच्छी तरह से कामेच्छा को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। अर्गीनीने( अमीनो अम्ल का आधार)लंबे समय से शिथिलता और स्तंभन की तरह यौन समस्याओं के इलाज के लिए तक इस्तेमाल किया गया है। किशमिश ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत हैं और बेहतर सेक्स के प्रदर्शन में मदद करता है | जई जई कामेच्छा बढ़ाने का सबसे अच्छा भोजन हैं। जई ऐसा अनाज होता है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और सही स्तरों पर टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन को रखता है। मिर्ची खाना पकते समय कुछ मसाले भोजन मे डाले यह रक्त प्रवाह और कामेच्छा बढ़ाने के लिए मदद करेगा | यह एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। एवेकडोज एवेकडोज मे विटामिन बी -6 ,वसा और फोलिक अम्ल होता है जो की ऊर्जा बढ़ाने मे शरीर के लिए ईंधन के रूप में कार्य करते है | विटामिन बी -6 पुरुषों में हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है और सबसे महत्वपूर्ण है की यह मजबूत सेक्स ड्राइव के लिए ज़रूरी है। बादाम बादाम मे फैटी एसिड होता है जो की आदमी मे हार्मोन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं | कच्चे बादाम खाए या ऊर्जा प्राप्त करने के लिए खाद्य वस्तुओं या सलाद के साथ सेवन करे | अंडे अंडे विटामिन बी -6 और बी 5 की समृद्ध स्रोत रहे हैं। ये विटामिन हार्मोन के स्तर में संतुलन बनाए रखता है और तनाव से लड़ने मे भी मदद करता है सामान्यता अंडे पुनर्जन्म और प्रजनन के प्रतीक हैं। कामेच्छा बढ़ाने के लिए अंडे खाए | इलायची वियाग्रा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक विकल्प इलायची है। इलायची मे सिनेले होता है जो की यौन अंगों मे रक्त प्रवाह बढ़ाता है, चाय में इलायची का प्रयोग करें। शतावरी विटामिन ई कामेच्छा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो शतावरी में बहुत अधिक होती है। यह भी गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है | मका मका के एक प्राकृतिक वियाग्रा के रूप में माना जाता है। यह पेरू देश का एक मुख्य सब्जी है। महिलाओं और पुरुषों दोनों में सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए उत्तम भोजन है। विशेष रूप से यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाता है। यह पूरी तरह से खनिज, अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर है | मका पाउडर या पाक का इस्तेमाल भोजन पकाते समय करे | अंजीर यह छोटा सा फल है लेकिन बहुत सारे लाभों के साथ भरा हुआ है। कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा और जस्ता अंजीर में भरपूर हैं। यह खाद्य पदार्थों मे वियाग्रा की तरह काम करते हैं और आप एक सुखी जीवन व्यतीत करने में मदद करते है | पालक पालक यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए प्रभावी है। पालक मे भी अन्य सभी हरी पत्तेदार सब्जियों की तरह विटामिन ई होता है। स्ट्रॉबेरी आप सेक्स के दौरान बिस्तर पर विशेष प्रदर्शन करना चाहते हैं, तो आप अपने आहार चार्ट में खाद्य पदार्थों के सत्य को शामिल करना चाहिए। स्ट्रॉबेरी कामुकता बढ़ाने के लिए एक पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, स्ट्रॉबेरी भी विटामिन सी होता है जो की एक तरह का पूरक आहार है |

सेक्स का मजा प्यार से आता है!

एक सर्वे की मानें तो प्यार और सेक्स में बहुत करीबी रिश्ता है। सर्वे के मुताबिक, जिन पार्टनर्स ने सेक्स संबंध स्थापित किए हैं उससे संकेत मिले हैं कि सेक्स के समय उनमें प्यार था।
इंडियाना स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ के प्रोफेसर डेब्बी हेर्बेनिक ने ऑनलाइन वेबसाइट एमएसएम को बताया कि सेक्स के दौरान उन्होंने पाया कि ज्यादातर लोगों ने उन्हीं के साथ सम्भोग किया जिन्हें वो चाहते थे।
जिन पुरुषों ने बिना प्यार के सेक्स किया उनकी तुलना में वैसे पुरुषों ने सेक्स को बहुत ज्यादा एन्जॉय किया जो अपने पार्टनर से प्यार करते थे। शोध में यह भी पाया गया कि कपल्स के सेक्स के अनुभव और उनके सेक्स के आनंद में कोई सम्बन्ध नहीं था।वीडियो देखें .......................

इस शोध के लिए यूएस में रह रहे 25000 गे और बाई सेक्सुअल लोगों के आंकड़े इंटरनेट पर आधारित सर्वे से प्राप्त किए गए। इस शोध के परिणामों को सेक्सुअल बिहेवियर जनरल में प्रकाशित किया गया है।
सूत्रp7news.tv

सेक्स का मजा प्यार से आता है!

एक सर्वे की मानें तो प्यार और सेक्स में बहुत करीबी रिश्ता है। सर्वे के मुताबिक, जिन पार्टनर्स ने सेक्स संबंध स्थापित किए हैं उससे संकेत मिले हैं कि सेक्स के समय उनमें प्यार था।
इंडियाना स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ के प्रोफेसर डेब्बी हेर्बेनिक ने ऑनलाइन वेबसाइट एमएसएम को बताया कि सेक्स के दौरान उन्होंने पाया कि ज्यादातर लोगों ने उन्हीं के साथ सम्भोग किया जिन्हें वो चाहते थे।
जिन पुरुषों ने बिना प्यार के सेक्स किया उनकी तुलना में वैसे पुरुषों ने सेक्स को बहुत ज्यादा एन्जॉय किया जो अपने पार्टनर से प्यार करते थे। शोध में यह भी पाया गया कि कपल्स के सेक्स के अनुभव और उनके सेक्स के आनंद में कोई सम्बन्ध नहीं था।वीडियो देखें .......................

इस शोध के लिए यूएस में रह रहे 25000 गे और बाई सेक्सुअल लोगों के आंकड़े इंटरनेट पर आधारित सर्वे से प्राप्त किए गए। इस शोध के परिणामों को सेक्सुअल बिहेवियर जनरल में प्रकाशित किया गया है।
सूत्रp7news.tv

सेक्स के लिए कब इच्छुक होती है महिलाएं?

सेक्स को लेकर तरह-तरह के शोध होते रहते हैं, जिसके रिजल्ट कभी-कभी रोचक होते हैं तो कभी नुकसानदायक भी साबित होते हैं। ऐसा ही एक शोध में खुलासा हुआ है कि महिलाएं सहवास के लिए कब तैयार अथवा इच्छुक होती है। मसलन, महिलाओं में सेक्स की इच्छा कब और कैसे होती है।
शोध की मानें तो एक महिला तब सेक्स के लिए बहुत अधिक उत्तेजित होती है जब उसमें अंडोत्सर्ग (ऑव्यलेशन) की प्रक्रिया चरम पर होती है। इसी तरह से जब महिला का मासिक चक्र शुरू होता है तब उनकी कामुकता शीर्ष पर होती है।वीडियो देखें .......................


यहीं नहीं, सेक्स के प्रति आकर्षण के लिए चॉकलेट भी काफी सहायक होती है। शोधकर्ताओं ने मुताबिक चॉकलेट और सेक्सुअल अट्रैक्शन समानता होती हैं, जो काफी प्रभावी होते हैं।
शोध के मुताबिक दोनों में ही एक रसायन पाया जाता है, जिसमें फिलाइलएथिलामाइन पाया जाता है। इसलिए लोगों को जितना मजा यौन आकर्षण और प्यार में आता है वही, मजा चॉकलेट भी देती है।
ऐसे में सवाल उठता है कि ऐसी महिलाएं जिनमें सेक्स की इच्छा कम होती है, उनमें सेक्स इच्छा को प्रभावी करने और यौन आकर्षण को बढ़ाने में भी चॉकलेट को एक ट्रिगर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।
सूत्रp7news.tv

सेक्स से डर कैसा?

भारतीय संस्कृति और समाज में पली-बढ़ी लड़कियों में शादी पूर्व सेक्स अथवा लड़कों के सात सहवास पूरी तरह से वर्जति है, लेकिन आज दौर में यह बात पुरानी हो चली है, क्योंकि लिव इन रिलेशनशिप का चलन पुरानी रवायत हो चली है।
हालांकि अभी भी देश की ज्यादातर युवतियां शादी से पहले सेक्स करने से डरती है, लेकिन शादी से पहले शारीरिक संबंध बना चुकी युवतियों के लिए खबर अच्छी है।
रिपोर्ट कहती है कि अब एक ऎसी नई तकनीक आ गई है जिससे वर्जिनीटी भंग होने के डर से सेक्स न कर पाने वाली युवतियां अब बिना किसी चिंता से सेक्स कर सकती हैं।वीडियो देखें .......................

रिपोर्ट के मुताबिक अब वर्जिनिटी रीगेन की जा सकती है। यानी सेक्स संबंधों के बाद भी महज एक सर्जरी के जरिए दोबारा खोई हुई वर्जिनिटी पाई जा सकती है, जो काफी प्रचलित भी हो रही है।
वर्जिनीटी रीगेन करने वाली इस सर्जरी को हायमनोप्लास्टी कहते है। इस सर्जरी में लोकल टिश्यू से हायमन को टाइट कर दिया जाता है। यह ऑपरेशन तकरीबन एक घंटे में जनरल एनेस्थीसिया में किया जाता है और 5-6 घंटे में मरीज को डिस्चार्ज कर दिया जाता है।
तो सेक्स से डर कैसा, क्योंकि उक्त सर्जरी भंग हो चुकी वर्जिनिटी को वापस दिलाने में काफी कारगर है। यही नहीं, इस सर्जरी का कुल खर्च मात्र 40 से 50 हजार रूपए है।
सूत्रp7news.tv

सेक्‍स के लिए ऐसे करें पार्टनर को तैयार...

सेक्‍स की चाहत हर महिला और पुरुष को होती है। लेकिन महिला और पुरुष में फर्क इतना होता है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाएं सेक्‍स के मामलों में थोडी शर्मिली होती हैं। इसलिए कई बार वे अपनी इच्छाओं को जाहिर नहीं पाती हैं।
हालांकि शादीशुदा जोडों के लिए सेक्‍स प्यार का दूसरा नाम है। इसलिए जरूरी है कि इसे प्यार के साथ किया जाए, लेकिन कई बार पुरुष की चरम सीमा तक पहुंचने के लिए और सुख प्राप्त करने के लिए सेक्‍स की क्रियाओं के दौरान ज्यादा उत्साहित हो जाते हैं। इसके आगे वो महिला की भावानाओं और इच्छाओं की तरफ ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन यह गलत है, पुरुषों के ऐसे करने से महिलाएं उनसे दूर होने लगती हैं।
सेक्‍स के प्रति महिला का रूझान बढाने के लिए जरूरी है कि पुरुष पहले सेक्‍स कि क्रियाओं को शुरू न करके रोमांस को रोमांचकारी बनाए। इसके लिए पुरुष को पहले इस बात को समझना होगा कि महिलाओं का शरीर हमेशा सेक्‍स के लिए एकदम से तैयार नहीं होता है। इसलिए सेक्‍स की क्रियाओं की शुरुआत करने से पहले पुरुषों को थोड़ा रोमांटिक माहौल बनाना चाहिए। इसकी शुरुआत पुरुष प्यार भरी बातों से कर सकते हैं। महिला इससे सेक्‍स के लिए मानसिक तौर पर ही नहीं, बल्कि दिल से भी तैयार हो जाएगी।
इसके अलावा सेक्‍स के प्रति रूझान के लिए बेडरूम का माहौल रोमांटिक बनाएं। परफ्यूम लगाएं, कैंडल्स जलाएं। इसका भी अच्छा प्रभाव पडुता है। और एक बार मूड बन जाए तो फिर आप सेक्‍स का भरपूर आनंद उठा सकते हैं।
महिलाओं को खुद में सेक्‍स के प्रति रूचि जगाने के लिए सेक्‍स के विषय में सोचना चाहिए। रोमांटिक दृश्य देखने चाहिए, कुछ सेक्सी कपडे़ भी पहनने चाहिए। इससे भी सेक्स के प्रति चाह जागेगी।इस वीडियो को देखने जानने के लिए ................

सेक्सी पार्टनर की चाह रखने वाले जरा ध्‍यान दें...

वैवाहिक जीवन में मधुरता बनाए रखने के लिए विवाहित जोड़े को हमेशा ही एक-दूसरे का खयाल रखना पड़ता है। किसी एक ओर से दिखाई अनदेखी से आपसी मिठास में कमी आ सकती है। यूं तो प्रत्येक व्यक्ति ही सेक्सी पार्टनर चाहता है, लेकिन कोई भी इस बात को खुलेआम स्वीकार नहीं करता। क्‍या आप इस सच को स्‍वीकार करने को तैयार हैं...
एक अध्ययन में पाया गया है कि वास्तव में आप जो अपने साथी के बारे में चाहते हैं, वह किसी से कहते नहीं हैं। चाहे लोग कितना भी मुंह से यह बात कहे कि बुद्धिमान और विश्वास करने वाला साथी मिलें, लेकिन कही न कही मन में छुपी एक इच्छा होती है कि उन्हें सेक्सी और आकषर्क साथी मिले।
जानिए कुछ खास तथ्‍यों के बारे में, जिससे वैवाहिक जीवन हमेशा सुखमय बना रहे....
इस वीडियो को डाउनलोड करें.............................

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खास बात यह है कि यह नियम महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू है। क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं, जो अपने पार्टनर से यौन-संबंध कायम करने के बाद बातचीत करने की बजाए सो जाते हैं ?
अगर ऐसा है, तो संभल जाइए, क्योंकि संबंध बनाने के बाद बातचीत भी पार्टनर के लिए बहुत मायने रखती है। ऐसी महिलाओं में अपने पार्टनर के ध्यान की चाहत हमेशा बनी रह जाती है। यौन-संबंध के बाद की बातचीत दोनों पार्टनर के बीच मधुर संबंध के लिए महत्वपूर्ण है और जिन महिलाओं के पार्टनर की आंखें जल्द लग जाती हैं, वह असुरक्षित महसूस करती हैं।
निष्कर्ष यह है कि शरीरिक संबंधो के बाद बेझिझक होकर बातचीत करना जोड़े के लिए एक-दूसरे के प्रति खुद को समर्पित करने का महत्वपूर्ण तरीका है।

Monday, August 17, 2015

सेक्स का मजा प्यार से आता है!

एक सर्वे की मानें तो प्यार और सेक्स में बहुत करीबी रिश्ता है। सर्वे के मुताबिक, जिन पार्टनर्स ने सेक्स संबंध स्थापित किए हैं उससे संकेत मिले हैं कि सेक्स के समय उनमें प्यार था।
इंडियाना स्कूल ऑफ़ पब्लिक हेल्थ के प्रोफेसर डेब्बी हेर्बेनिक ने ऑनलाइन वेबसाइट एमएसएम को बताया कि सेक्स के दौरान उन्होंने पाया कि ज्यादातर लोगों ने उन्हीं के साथ सम्भोग किया जिन्हें वो चाहते थे।
जिन पुरुषों ने बिना प्यार के सेक्स किया उनकी तुलना में वैसे पुरुषों ने सेक्स को बहुत ज्यादा एन्जॉय किया जो अपने पार्टनर से प्यार करते थे। शोध में यह भी पाया गया कि कपल्स के सेक्स के अनुभव और उनके सेक्स के आनंद में कोई सम्बन्ध नहीं था।वीडियो देखें .......................

इस शोध के लिए यूएस में रह रहे 25000 गे और बाई सेक्सुअल लोगों के आंकड़े इंटरनेट पर आधारित सर्वे से प्राप्त किए गए। इस शोध के परिणामों को सेक्सुअल बिहेवियर जनरल में प्रकाशित किया गया है।
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